El reconocido experto en crecimiento personal, Tony Robbins, ha compartido reflexiones sobre el sufrimiento humano, identificando su raíz en el egocentrismo. En una de sus charlas motivacionales, Robbins destacó que la mente humana tiende a enfocarse en lo negativo, lo que puede agravar las emociones adversas cuando se centra en el propio ego.
“Solo hay una razón por la que sufrís. Estás enfocado en vos mismo. El enfoque en uno mismo crea sufrimiento”, afirmó Robbins, subrayando que mientras el ego es inherente a la naturaleza humana, permanecer atrapado en esta lógica puede intensificar el malestar. “La naturaleza de la mente humana define lo que está mal. Y todos somos egoístas a veces, pero si te quedás en el egoísmo, sufrís”, añadió.
Gratitud como punto de inflexión
Para Robbins, la solución más efectiva para romper este ciclo de sufrimiento es la gratitud. “No hay manera mejor. No podés sufrir y ser agradecido. No podés ser agradecido y sufrir al mismo tiempo”, aseguró, describiendo la gratitud como una herramienta inmediata y accesible para el bienestar emocional.
Desde su perspectiva, el cambio no depende de factores externos, sino de una decisión consciente de modificar el enfoque. “La única manera de sentir gratitud es salir de vos mismo y notar la gracia en tu vida y en los demás”, expuso Robbins.
Cambiar expectativas para transformar la vida
Además, el experto propuso un ejercicio práctico para generar un cambio emocional inmediato: reemplazar las expectativas por gratitud. “¿Querés una vida diferente ahora mismo? ¿Querés transformar tu alegría ahora mismo? Cambiá tus expectativas por gratitud y tendrás una vida completamente nueva”, concluyó.
Fuente: La Nación
